感謝って

全ては感謝だとかさ、

ありがとうをひたすら言うとか、あったじゃない？

やってみたこともあるけれど、

なんか無理やりな感じで　しっくりこないし、

途中でめげちゃわない？　私はめげちゃうのですよ。

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でも、じわっと湧き上がってきた体験はある。

以前、もうドン底ってくらいに具合悪くて、ほぼ鬱だったしで、

あちこち整体とかもそれはそれは通ってたのね。

頭ぐりぐり金の棒みたいので擦ってマッサージする感じの

ところ行った時に、帰りに公園散歩してたら、

旦那に感謝の気持ちが溢れて溢れて、

旦那ってさ、定職もたないし浮気性だしのとんでもない感じだったんだけど、

なんかすんごくありがとうになっちゃって嬉しかった。

緩んだんだねきっと。

体験その２

結局、整体とか通っても健康グッズとかも買わされるし、

金がかかりすぎで、全然よくならないので、

ホットヨガに通い始めたら、運よくハマって！

続かないかもね、と思ってたんだけど５年になる。

サウナでも大して汗が出なくて苦しいだけなのに、

汗が出る快感を味わえて、ひたすら通った、、、、、、

そこで、あるレッスンの終了間際にインストラクターの先生が

輪になって瞑想のワークしてくれて、

その時も、旦那と母に

なんとも言えない　感謝の気持ちが溢れてきた。

だから、感謝って緩んだ時に出てくる気がする。

あと、昨日

長男ファミリーが帰った後、

母とたまたま二人になって、

私の作った夕ご飯　パクパク食べてる姿みてたら

ありがとう　って湧いてきた。。　抱きしめちゃった。

８９歳、、、色々あったろうな、なんてね。

母を恨んでた時期も長かったんだけどね。

こういうのが増えてきたら楽チンになるのかね〜。