座禅の効果じゃない?
私(自我)の反応ですが、
一番わかりやすいリトマス紙存在なのが、やはり母 〜 笑 ))
メールが来ると、母自我の気持ちが収まるような返信をしてしまい
そんな捻じ曲がったことをする 自分のきもち悪さに耐えられなくなり、
そこのところを、
母への反応
の記事で書きましたが、
それをそれでいい!
いや むしろ思い切り反応しろ!
と やったんですよね〜〜。ほとほとそこが嫌だったから。
で、
目の前にいない時にも頭の中でモヤモヤ反応があるというのは
かなり(全部じゃないよ)消えました。
でも、母のパターンは変わったわけじゃない。
私のあり方によっては ぐぐぐ〜〜〜っと入り込もうとします。
今日は我慢の限界が来てたのかメールが来て、
たまたま、他の用事もあったので会いに行って
まあまあ、ドドドドドーーーっと いつもより増す勢いで
アレヤコレヤが始まりました。
どれもみんな母の思考世界。。。。。
構って構って構って。。。安心させて。言うこと聞いて。
一応それはこう、これはああだよ、と答えてそそくさと帰りました。
うわ〜〜〜 溜まった毒素出してきた〜〜 と反応する私もおりますが、
反応は反応 で終わってた。
引きずってない感じ。 おおーーー! 楽チンへの進歩!!
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そう、
母はただ
ペチャクチャペチャクチャ言いたいことを 音にしてるだけ。
私は、それはこうだ ああだと解釈し
嫌だ 嫌だ と頭の中で避けようとウロウロしてるだけ。
禅と独参で鎮まることが少しだけ身についた? ^ ^
♦︎♦︎ みなさまが幸せでありますように♡ ♦︎♦︎